SNS 화제｜내 얼굴을 이성 버전으로 만드는 방법! 프롬프트·추천 툴 정리

Part 1. AI 도구로 ‘내 얼굴 이성 버전’ 만드는 방법｜프롬프트 예시 포함

Gemini나 ChatGPT와 같은 AI 채팅 도구를 활용하면 내 얼굴 사진을 업로드하는 것만으로 내 얼굴의 이성 버전을 간단하게 생성할 수 있습니다. 여기에서는 초보자도 쉽게 사용할 수 있는 기본 프롬프트부터, 결과를 보다 세밀하게 조정할 수 있는 고정밀 프롬프트까지 단계별로 소개합니다.

※ AI 생성 결과에는 일정한 랜덤성이 있으므로, 원하는 결과가 나올 때까지 여러 번 시도해 보는 것을 권장합니다.

① 기본 프롬프트 예시 (초보자용 · 심플)

먼저 아래와 같이 짧고 이해하기 쉬운 지시문부터 사용해 보세요.

남성 → 여성 버전

업로드한 사진 속 얼굴을 여성 버전으로 변환해 주세요. 자연스럽고 현실감 있는 결과로 만들어 주세요.

여성 → 남성 버전

이 사진 속 얼굴을 남성 버전으로 변환해 주세요. 잘생긴 느낌이 나면서도 자연스러운 인상으로 완성해 주세요.

② ‘내 취향’에 맞게 조정하는 프롬프트

더 만족스러운 결과를 얻고 싶다면, 분위기나 전체적인 인상을 함께 보완해 주는 것이 좋습니다.

이 내 얼굴 사진을 이성 버전으로 변환해 주세요. 나와 닮아 있으면서도 친근하고 매력적인 인상으로 만들어 주세요.

③ 디테일을 지정하는 고정밀 프롬프트

얼굴형, 헤어스타일, 표정 등 세부 요소를 함께 지정하면 결과물이 보다 안정적으로 생성됩니다.

업로드한 사진 속 얼굴을 기반으로 이성 버전을 만들어 주세요.

성별: 여성

나이대: 20대

헤어스타일: 롱헤어

표정: 자연스러운 미소

배경: 심플

현실감 있고 고품질의 이미지로 완성해 주세요.

④ 스타일을 지정하는 프롬프트 (분위기 중시)

SNS 공유용 이미지나 비주얼을 중시한다면, 전체적인 스타일을 함께 지정하는 방식이 효과적입니다.

이 얼굴 사진을 바탕으로 이성(남성) 버전을 만들어 주세요.
아이돌 같은 분위기로, 깔끔하고 호감 가는 인상으로 표현해 주세요.
카메라를 바라보는 시선에 고해상도로 부탁드립니다.

프롬프트 사용 시 팁과 주의사항

• 사진 업로드 필수: 이미지 인식을 지원하는 ChatGPT 또는 Gemini 사용
• 정확도를 높이는 한마디: ‘realistic’, ‘high detail’ 같은 표현을 추가
• 원하는 결과가 나오지 않을 때: ‘성별을 완전히 반전시키고 얼굴 특징도 바꿔 주세요’라고 명확히 지시
• 사용 목적에 대한 주의: 생성된 이미지는 어디까지나 오락 및 개인용으로 활용

AI 채팅 도구를 활용하면 특별한 편집 기술이 없어도 내 얼굴의 이성 버전을 간편하게 즐길 수 있습니다. 프롬프트를 조금만 조정해도 결과의 자연스러움과 완성도는 크게 달라집니다.

Part 2. AI로 내 얼굴을 이성으로 변환할 수 있는 추천 앱

AI 채팅 도구를 이용한 ‘이성 버전 생성’은 자유도가 높은 반면, “더 간편하게 해 보고 싶다”거나 “앱 하나로 끝내고 싶다”는 분들에게는 AI 얼굴 이성 변환 앱을 사용하는 것도 좋은 선택입니다.

1. Filmora

Filmora는 모바일 버전에서도 간편하게 성별 변환 (남성이 여성으로, 여성이 남성으로)을 할 수 있는 AI 지원 앱입니다. 얼굴 윤곽, 눈매, 피부 질감 등 세부 요소까지 자연스럽게 조정되며, 정지 이미지뿐만 아니라 영상에서도 이성 변환 기능을 지원합니다.

인기 있는 이유

• 전문가 수준의 효과를 무료로 체험 가능
• 2025년 업데이트로 AI 인식 정확도 향상
• 피부 표현과 헤어스타일 자동 보정이 더욱 자연스럽게 개선

이런 분께 추천

• 영상에서도 이성 버전을 즐기고 싶은 분
• SNS용으로 임팩트 있는 콘텐츠를 만들고 싶은 분

2. Reface

Reface는 페이스 스왑(얼굴 교체)으로 잘 알려진 앱이지만, 이성 템플릿을 활용한 성별 변환 기능도 지원합니다. 내 얼굴을 이성이나 유명인 템플릿에 적용하면 현실감 있으면서도 엔터테인먼트성이 높은 결과를 얻을 수 있습니다.

인기 있는 이유

• 실시간 변환이 가능
• 영상 생성과 궁합이 좋아 SNS 게시물에 적합

이런 분께 추천

• 재미와 확산력을 중시하는 분
• 템플릿으로 빠르게 체험해 보고 싶은 분

3. YouCam 메이크업

YouCam 메이크업은 남성화 기능으로도 높은 평가를 받고 있는 앱으로, AI가 얼굴 특징을 분석해 자연스러운 남성화·여성화를 구현합니다. 헤어스타일, 메이크업, 얼굴 윤곽까지 세밀하게 커스터마이즈할 수 있는 점이 특징입니다.

인기 있는 이유

• 무료로도 완성도 높은 결과를 얻을 수 있음
• 이성 변환과 메이크업 조정을 동시에 가능
• 과하지 않은 자연스러운 변환에 강점

이런 분께 추천

• 자연스러운 이성 버전을 만들고 싶은 분
• 얼굴형과 분위기를 세밀하게 조정하고 싶은 분

보충 추천｜PixPretty로 결과를 자연스럽게 다듬기

AI 얼굴 이성 변환을 체험한 후 “전체적인 분위기는 좋은데 조금만 더 정리하고 싶다”, “과한 느낌을 줄이고 자연스럽게 마무리하고 싶다”고 느끼는 분들도 많습니다. 이런 경우에 유용한 도구가 바로 Tenorshare PixPretty와 같은 가볍고 자연스러운 사진 보정 툴입니다.

PixPretty는 AI로 얼굴을 새로 생성하는 도구가 아니라, 생성된 이미지를 보다 자연스럽게 정돈하는 ‘마무리용’ 보정 툴로 활용할 수 있습니다.

• 피부 톤, 밝기, 색감을 자연스럽게 보정
• 전체 분위기를 해치지 않으면서 이질감 완화
• 조작이 간단해 초보자도 쉽게 사용 가능

AI 이성 버전 이미지에서 흔히 보이는 ‘부자연스러운 색감’이나 ‘조금 과한 인상’을 줄이고 싶을 때 특히 효과적입니다. AI 얼굴 이성 변환을 보다 안전하고 자연스럽게 즐기고 싶은 분들에게 PixPretty는 충분히 고려해 볼 만한 선택지 중 하나입니다.

Part 4. AI 얼굴 이성 변환을 안전하게 즐기기 위한 주의사항

AI 얼굴 이성 변환은 엔터테인먼트 요소가 강해 많은 사람이 부담 없이 즐길 수 있는 반면, 개인정보 보호와 윤리적 고려가 반드시 필요한 기술이기도 합니다.

프라이버시·윤리 측면에서의 주의사항

AI에 얼굴 사진을 업로드하는 만큼, 딥페이크 악용이나 허위 이미지 확산과 같은 위험을 완전히 배제할 수는 없습니다. 이용 시에는 아래와 같은 점을 반드시 염두에 두세요.

• 신뢰할 수 있는 공식 앱 및 도구를 선택하기
• 이용약관과 개인정보 처리방침을 사전에 확인하기
• 타인의 얼굴 사진이나 제3자의 이미지를 무단으로 사용하지 않기
• 생성된 이미지의 공개 범위(SNS 게시 등)에 각별히 주의하기

심리적 영향에도 주의가 필요

AI로 생성된 ‘이상화된 이성 버전’을 반복해서 보다 보면, 현실의 자기 이미지나 자기 평가에 영향을 줄 수 있다는 지적도 있습니다. 어디까지나 오락이나 창작의 한 과정으로 받아들이고, 과도하게 의존하지 않는 태도가 중요합니다.